Kemahiran IbuBapa ~ Mengatasi Anak Tantrum

For sharing..untuk saya juga yang baru berpengalaman sebagai seorang ibu...

 Pengenalan

Tantrum adalah perkara yang biasa di kalangan kanak-kanak berusia 18 - 48 bulan.

Tantrums adalah sesuatu yang normal tetapi mencabar kesabaran ibu bapa. Tantrum boleh berlaku dalam bentuk kemarahan, kekecewaan, dan tingkah laku yang mencabar. Anak anda boleh menjerit, menangis, menendang, memecahkan barang-barang, berkelakuan ganas dan kadang-kala, menahan nafas mereka.

Pada umur lebih kurang dua tahun, kanak-kanak akan menguji had kesabaran ibu bapa dan mereka tidak boleh melihat sesuatu perkara daripada pandangan orang lain. Mereka ingin bebas untuk meneroka persekitaran mereka.Pada masa yang sama, ibu bapa atau guru-guru meletakkan had tertentu kerana keselamatan atau sebab-sebab lain.

Jika ini berlaku, mereka berasa kecewa kerana mereka mahu lakukan apa yang mereka mahu. Apabila mereka kecewa, mereka menunjukkan kekecewaan dan kemarahan mereka dengan menangis, memukul dan menjerit. Mereka belum mempunyai kemahiran untuk meluahkan kemarahan dan kekecewaan dalam cara lain. Oleh itu, Tantrums adalah peluang yang baik untuk kanak-kanak belajar bagaimana mengendalikan kekecewaan dan kemarahan.

Selalunya, kanak-kanak hanya akan hentikan Tantrum bila mereka dapat apa yang mereka mahu. Tingkah laku dan reaksi ibu bapa juga menyumbang kepada berapa kerap Tantrum akan berlaku.

Kanak-kanak akan lebih cenderung melakukan Tantrum jika ibu bapa memberikan apa sahaja yang mereka mahukan atau jika ibu bapa memberi perhatian yang lebih kepada tingkah laku yang negatif.

Lihat Tantrum secara positif! Tantrum adalah peluang baik bagi kanak-kanak mempelajari bagaimana menguruskan kekecewaan dan kemarahan, dan juga peluang yang baik bagi ibu bapa untuk mengajar anak-anak mengenai kemahiran yang diperlukan untuk mengatasi kekecewaan dan kemarahan.

Bagaimana mengendalikan kanak-kanak dengan Tantrum?

Ketika anak anda sedang melakukan Tantrum, pastikan perkara-perkara di bawah:

• Pastikan anak anda selamat.
• Pastikan anda sentiasa tenang, dan jangan beri perhatian kepada tingkahlaku tersebut.
• Jangan hukum anak anda.
• Jangan berikan ganjaran.
• Jika boleh, asingkan anak anda.
• Jangan biarkan reaksi orang lain mempengaruhi bagaimana anda memberi tindak balas kepada Tantrum itu.

Menghukum kanak-kanak kerana Tantrum, dengan menjerit atau memukul; akan menyebabkan Tantrum menjadi lebih teruk dalam jangka masa pendek dan menyebabkan tingkah laku Tantrum kekal dalam jangka masa panjang.

Jika ibu bapa berikan apa yang anak mahukan sebagai satu cara untuk menghentikan Tantrum, Tantrum akan menjadi lebih teruk lagi. Jika ibu bapa melakukan perkara ini, ibu bapa sebenarnya mengajar anak-anak untuk menggunakan Tantrum untuk memanipulasi keadaan, dan menyebabkan tingkah laku ini berterusan hingga dewasa.

Abaikan Tantrum. Ini adalah cara yang terbaik untuk mengendalikan Tantrum. Ibu bapa patut mengajar anak-anak bagaimana untuk mengendalikan kemarahan dan kekecewaan. Cari punca apa yang menyebabkan Tantrum. Dengan mengetahui apa puncanya, ibu bapa boleh bertindak sebelum anak-anak gagal mengawal emosi mereka.

Ibu bapa boleh menggunakan 'time-out' jika anak-anak berumur dua tahun atau lebih. 'Time-out' adalah cara terbaik jika mereka yang faham mengapa ia digunakan. 'Time-out' akan menjauhkan kanak-kanak daripada situasi yang sukar dan akan memberi masa untuk dia bertenang. Ia juga mengajar kanak-kanak bahawa Tantrum adalah satu tingkah laku yang tidak boleh diterima.

Apa yang perlu ibu bapa dilakukan jika Tantrum berlaku di rumah?

Apabila kanak-kanak melakukan Tantrum di rumah, ibu bapa perlu tenang. Bawa anak anda ke tempat yang selamat untuk dibiarkan bersendirian. Tinggalkan bilik, tutup pintu, dan datang semula hanya jika anak tersebut kembali tenang. Jika anda bimbang untuk tinggalkan anak anda berseorangan, anda boleh duduk berhampiran dengannya tetapi jangan berikan sebarang tindak balas terhadapnya. Jangan pandang anak anda. Bila dia kembali tenang, bercakap dan berbincang dengan anak anda mengenai kelakuannya.

Apa yang perlu ibu bapa lakukan apabila Tantrum berlaku di tempat awam?

Bawa anak anda keluar dari kawasan awam sekiranya boleh. Bawa dia ke tempat yang ada privasi. Tempat terbaik adalah di dalam kereta, di tempat duduk bayi. Anda boleh berdiri berhampiran kereta atau duduk di dalam kereta tanpa memberi sebarang tindak balas kepada kelakuan itu. Apabila Tantrum reda, cakap dengan anak anda mengenai kelakuannya. Jika Tantrum berlaku di tempat yang anda tidak boleh bawa anak ke tempat yang lain seperti di dalam kapal terbang, pastikan anda tenang dan abaikan kelakuan anak anda. Sebaik sahaja anak anda tenang, bercakap dengannya mengenai kelakuannya.

Kanak-kanak akan belajar cara yang lebih sihat untuk mengendalikan emosi. Walau bagaimanapun, jika Tantrum berterusan, dia mungkin perlu bantuan untuk mengatasi kemarahan.

Penulis : Dr Norharlina bt Bahar
Sumber : MyHealth 

Kebahagiaan...

Assalamualaikum...
Salam Jumaat Yang Indah...

 Gambar sekadar hiasan..

 Menurut Saidina Ali Bin Abi Thalib RA, 7 kunci kebahagiaan adalah;

 

1.  Jangan membenci siapapun , walau ada yang menyalahi hakmu

2. Jangan pernah sedih berlebihan, sekalipun masalah memuncak

3. Hiduplah dalam kesederhanaan walau serba ada..

4. Berbuatlah kebaikan, sekalipun banyak musibah

5. Perbanyakkan memberi walaupun anda sedang susah

6. Tersenyumlah walaupun hatimu sedang menangis

7. Jangan memutus doa untuk saudara mukmin..

#just sharing...good info for me also..

Menurut Saidina Ali bin Abi Thalib RA, 7 Kunci Kebahagiaan adalah:

1. Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.


2. Jangan pernah bersedih secara berlebihan, sekalipun problem memuncak.


3. Hiduplah dalam kesederhanaan sekalipun serba ada.


4. Berbuatlah kebaikan sekalipun banyak musibah.


5. Perbanyaklah memberi walaupun anda sedang susah.


6. Tersenyumlah walaupun hatimu sedang menangis.


7. Jangan memutus doa untuk saudara mukmin.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Menurut Saidina Ali bin Abi Thalib RA, 7 Kunci Kebahagiaan adalah:

1. Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.


2. Jangan pernah bersedih secara berlebihan, sekalipun problem memuncak.


3. Hiduplah dalam kesederhanaan sekalipun serba ada.


4. Berbuatlah kebaikan sekalipun banyak musibah.


5. Perbanyaklah memberi walaupun anda sedang susah.


6. Tersenyumlah walaupun hatimu sedang menangis.


7. Jangan memutus doa untuk saudara mukmin.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Menurut Saidina Ali bin Abi Thalib RA, 7 Kunci Kebahagiaan adalah:

1. Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.


2. Jangan pernah bersedih secara berlebihan, sekalipun problem memuncak.


3. Hiduplah dalam kesederhanaan sekalipun serba ada.


4. Berbuatlah kebaikan sekalipun banyak musibah.


5. Perbanyaklah memberi walaupun anda sedang susah.


6. Tersenyumlah walaupun hatimu sedang menangis.


7. Jangan memutus doa untuk saudara mukmin.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Menurut Saidina Ali bin Abi Thalib RA, 7 Kunci Kebahagiaan adalah:

1. Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.


2. Jangan pernah bersedih secara berlebihan, sekalipun problem memuncak.


3. Hiduplah dalam kesederhanaan sekalipun serba ada.


4. Berbuatlah kebaikan sekalipun banyak musibah.


5. Perbanyaklah memberi walaupun anda sedang susah.


6. Tersenyumlah walaupun hatimu sedang menangis.


7. Jangan memutus doa untuk saudara mukmin.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Menurut Saidina Ali bin Abi Thalib RA, 7 Kunci Kebahagiaan adalah:

1. Jangan membenci siapapun, walau ada yang menyalahi hakmu.


2. Jangan pernah bersedih secara berlebihan, sekalipun problem memuncak.


3. Hiduplah dalam kesederhanaan sekalipun serba ada.


4. Berbuatlah kebaikan sekalipun banyak musibah.


5. Perbanyaklah memberi walaupun anda sedang susah.


6. Tersenyumlah walaupun hatimu sedang menangis.


7. Jangan memutus doa untuk saudara mukmin.

- See more at: http://luvislam92.blogspot.com/2013/08/7-kunci-kebahagian.html#sthash.CYXbK3qg.dpuf

Urutan | Sakit Kepala..

# credit to en suami sebab sudi cari info psl nie, dia tahu wife dia ni kerap gak sakit kepala..hihi, thks dear..

Urutan legakan sakit kepala

Apa yang ramai tidak tahu adalah 99 peratus urutan pada otot tepi leher atau dalam bahasa saintifiknya dipanggil Sternocleidomastoid mampu mengurangkan gejala tersebut 

Jadi, mengapa perlu sapu minyak angin pada kepala? Kenapa tidak cuba sapu pada otot tersebut. 

Perkara ini dihuraikan oleh Ahli Terapi Senaman dan Urutan Sukan, Diane Sera Farhanah Sedik, yang turut menjelaskan bahawa sakit kepala yang diabaikan boleh menghasilkan simpulan otot.

Simpulan tersebut katanya, boleh menjadikan sakit kepala berlarutan lebih lama.

"Simpulan otot inilah yang menyebabkan sakit kepala biasanya terletak di leher dan bahagian atas belakang. Ini (simpulan otot) juga boleh terjadi hasil daripada titik punca di bahagian-bahagian hujung kaki yang menyebabkan kaki lenguh," katanya.

Menurut Diane Sera, titik punca itu menyebabkan otot menjadi lebih pendek, tegang dan ketat.

Ini mengehadkan fungsi dan pergerakan otot yang menyebabkan tubuh lemah, pengurangan peredaran darah dan kesakitan.

"Apabila cedera, kebanyakan tisu sembuh. Tetapi otot belajar untuk mengelakkan kesakitan. 

"Memori otot ini boleh menghasilkan sakit yang tidak dijangka selepas kecederaan telah berlaku, terutamanya pada masa tekanan fizikal dan emosi.

"Titik punca adalah gambaran di mana teknik terapi boleh digunakan di situ untuk melegakan kesakitan kepala secara keseluruhan. 

"Teknik ini telah diperkenalkan oleh Dr. Janet Travell dan David Simons malah diiktiraf oleh Akademi Pengurusan Sakit Amerika sebagai modul untuk rawatan sakit kepala," ujar Diane Sera yang turut menjadi tenaga pengajar senaman di Zaki Khan Dynamic Sdn. Bhd.

Jelasnya, kebarangkalian kejayaan dalam merawat sakit kepala dengan teknik urutan yang betul adalah tinggi.

Katanya, terapi dengan mengenal pasti titik punca adalah untuk sakit kepala peringkat pertengahan.

"Sebagai contoh, sakit kepala belakang mata boleh datang dari titik punca aktif yang terletak di bahagian atas belakang leher anda. Kesakitan daripada otot ini dijangka meningkat kepada bahagian tengah kepala, dijana melalui tengkorak, dan berpindah ke belakang orbit (mata), ini dinamakan sakit di dalam tengkorak," jelasnya.

Sakit kepala mata kabur

Menurut Diane Sera lagi, gejala sakit kepala dan sakit leher ataupun kabur penglihatan boleh berlaku disebabkan oleh titik punca yang aktif dalam otot leher belakang dan tepi.

"Pengaktifan dan pengekalan titik punca dalam otot ini sering disebabkan oleh mengangkat beban berat secara tiba-tiba dan kedudukan postur badan yang bengkok dalam jangka masa yang lama.

"Satu lagi penyebab sakit kepala yang teruk adalah titik punca dalam simpulan otot di hadapan sebelah leher. Terdapat dua bahagian yang sternal dan berhubung dengan tulang selangka. Titik punca di setiap bahagian boleh menimbulkan rasa sakit.

"Kesakitan ini dapat dirasai di atas mata (migrain optik), di dalam telinga, pipi, tekak, belakang dan atas kepala," kata Diane. 

"Apabila titik punca dikenalpasti, tekanan atau urutan perlahan digunakan. Pada mulanya, urutan atau tekanan pada titik punca berkenaan dilakukan dengan lembut.

"Rasa sakit yang dirawat akan berkurangan perlahan-lahan.

"Proses pengurutan pada titik punca dan regangan pada otot mampu mengurangkan kesakitan dan mengembalikan fungsi normal," katanya lagi. - NOOR FAZRINA KAMAL

# sila minta suami tolong urutkn kalau sakit kepala yer...hahaha...kahhhh! jangan pkr lain plak yer...khamis mlm jumaat ni weh..hahaha..

 

Just Sharing | Tips Kebahagian Anak..

Assalamualaikum..Salam Sejahtera,

Just sharing ye kengkawan...tips berguna untuk saya juga...

 Tips Kebahagian Anak by Prof. Dr. Muhaya

1. Kalau tiba-tiba teringatkan anak kirimkan bacaan Al Fatihah. Sampai ke ayat "iyyakanakbudu waiyyakanastain" - yang ertinya "Hanya kepada Mu kami sembah dan hanya padaMU pohon pertolongan..", mintalah apa-apa hajat masa itu yang ada hubung kait dengan anak yang Kita ingat tu, habiskan bacaan surah Al Fatihah doakan semuga anak kita diberi kefahaman yang sebenarnya dalam urusan agamanya, memiliki ilmu yang bermanafaat Dan serahkan urusan anak kepada Allah untuk menjaganya.

2. Pandang wajahnya semasa dia tidur ucapkan bahawa, ibu nak (nama anak) jadi anak yang soleh sayang!. Cubalah amalkan ( ustaz kata ini makna kita bercakap dengan rohnya ) Dan ucapan ini adalah DOA Dan Allah Maha mendengar lagi maha melihat.

3. Masa bangun solat malam, solatlah hajat disisinya. Maksudnya Kita solat dalam bilik dia Dan dekat dengan dia. Jika Kita selalu buat Dan Kita juga selalu beritahu dia yang Kita sering doakan dia, dia akan rasa satu ikatan kasih sayang yang hakiki yang Kita amat sayangkan dia dan nak dia jadi anak soleh.Dia akan tahu Kita selalu solat hajat untuknya.

4. Minta dikasihani. Ucapkan setiap masa bahawa kita ni sedang menunggu panggilan Allah. Jika Dia tak jadi anak soleh bermakna dia tak sayangkan kita dan tentunya kita akan merana di Alam Barzah nanti.

5. Peluklah anak selalu walaupun dia sudah besar, sebagaimana Kita tatang dia masa kecilnya. Aura ciuman dan belaian ibu sambil bisikkan padanya yang kita bangga mempunyai anak sepertinya.

6. Maafkan anak Kita setiap masa walaupun perbuatannya amat melukakan hati Kita.Muhasabbah diri mungkin kesilapan yang anak lakukan itu adalah kerana dosa-dosa kita dimasa lampau.

7. Yang paling penting jaga tutur kata Kita, jangan sekali-kali ucapkan perkataan yang boleh melukakan hatinya. Jika ini berlaku juga kerana kita TER.. kata, cepat-cepat cari masa yang sesuai untuk Kita minta maaf padanya. Mengakulah padanya itu kelemahan Kita, Kita marah kerana dia buat salah,bukan bermaksud membenci.Ceritalah buat macam dramapun boleh .

8. Amalkan membaca ayat 40 surah Ibrahim supaya Kita,anak Dan zuriat keturunan Kita termasuk dalam golongan orang2 yang tetap mendirikan Solat. [Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.]

9. Selalu ingatkan anak bahawa tak guna ada pangkat, belajar tinggi, hatta hafal Quran sekalipun jika tidak mempunyai peribadi yang mulia.Allah tak pandang wajah yang cantik tapi pandang hati yang cantik. Allah tak sayang, manusia tak suka.

10. Masa basuh beras niatkan "Ya.. Allah lembutkanlah hati anak-anak ku sebut nama dia.....untuk faham agamanya ", [kenapa Kita nak dia faham agama, kerana anak yang tak faham agama boleh bawa ibubapanya juga ke neraka] sebagaimana engkau lembutkan beras ini menjadi nasi ". Basuh beras lawan jam ( macam org tawaf ) sambil selawat kepada Nabi Muhamad S.A.W. Masa buat kerja ini hati jangan lalai..dan ingat kepada Allah selalu.

via : Prof. Dr. Muhaya

 Sharing is Loving...:)